牛油果燕窝

燕窝产业资讯 / 2021-01-09

牛油果燕窝

材料：干燕窝3-5克，牛油果1颗，蜂蜜或冰糖适量

做法：牛油果对半切，取出果肉，果肉压成泥待用。

干燕窝泡发后，隔水炖煮30分钟左右，加入

适量蜂蜜或冰糖（依个人喜好）。待燕窝冷

却后加入牛油果泥，搅拌均匀，即可食用。

功效：有抗衰老，滋补护肝，保护子宫的功效

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